朝ごはんリニューアル
朝ごはんをバナナとコーヒーからお肉に変えました。
うん。朝エネルギー満点のものにして、夜ご飯を軽めのものにすればむくまなくなるのじゃないのかな〜と、最近悟りました。今実施中でふが、まだ効果あるとは言い切れないところでふ。1ヶ月ぐらいやってみて様子を見まふ🤓
今日は黒毛和牛と柿を一緒に焼きました〜結構美味しかったでふ😋
うち近所のスーパーではしょっちゅう牛肉20ぱオフをやっているから結構お安く買えるのじゃ。うふふ。
この前は牛イチボとパインアップルを一緒に焼きました😄フルーツと一緒に焼くのが好きじゃ〜甘みもますし、とっても美味しいでふ。
でったいむくみ体質を改善するのじゃ〜